masszázs után kicsit hiányérzetem volt. A korábban két-három ismerőstől is halott "öregem úgymegmasszíroztak hogy utána kétnapig aligtudtamfelállni" mondatok végig ott jártak a fejemben, és ennek fényében, erre készülve vágtam magam hasra a masszőri ágyon. 60 perc eltelte után simán pattantam fel, és a mai napon sem érzek semmiféle fájdalmat / koordinációs zavart. Előtte aggódtam, vajon a mai úszást mennyire fogja befolyásolni (tudok-e menni egyáltalán), kijelenthetjük hogy semennyire.
Természetesen nem panaszkodom, hiszen isteni volt, és a masszőr kiválóan végezte munkáját. Mivel közöltem vele hogy először veszek részt ilyen eseményen, nem vitt minden erőt bele, óvatosan nyomkodta az izmokat. A vádlimba nyúlt bele kicsit mélyebben - na azt egy kicsit érzem is :) Legközelebbi alkalommal szólok, hogy ezbizony mehet erősebben. A hölgy nagyon segítőkész és aranyos volt. Említettem neki a láb-problémám, a bokámra rápillantva egyből megállapította hogy ennek bizony a fele sem tréfa. Adott 1-2 tanácsot és megerősített abban, hogy mindenképp a hiba forrását kéne megállapítani, amihez egy magánklinika felkeresése javallott. Fizu után intézem..
Mai úszás: gyorsúszás. Már az első 500m után azt hittem leszakadnak a vállaim. 1-2 km után bemelegedett, onnan meg már hamar vége volt. Kíváncsiságképp vittem órát és mértem az 500-400-300 métereket. A 8:30, 6:58, 5:15-ös idők - pozitív irányban - meglepetésszerűen értek. Egyrészt mert nem éreztem ilyen gyorsnak, másrészt mert a 3 és 4százakba benne maradt jópár másodperc. A vége előtt 30-40 méterrel értem utól ugyanis egy lassabb emberkét, akit a szembejövő forgalom miatt már nem akartam kielőzni. Nem kellett megszakadnom az időkért, persze nem is lazsáltam.
Ja, ma reggel uszodába jövet a külső Váci út tiszta hó volt. Igaz, csak 1 cm-nyi lepel párszáz méter hosszan, de mindenhol máshol csak dér fehérlett. Egy lámpa előtt teszteltem a nyári gumikat, hát, azonnal cserélni kell őket télire!
 |
| 1 cm |
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése