...hogy a munkahelyről tudok-e post-olni. És igen! Igazán furcsa és szívet melengető érzés annak fényében, hogy nagy a "szigor", átlagosan a megtekinteni kívánt lapok kb harmada nem elérhető. (és megnyugtatok mindenkit, nem az erotikus tartalmúakra megyek :) )
Ha már itt vagyok egy gyors helyzetjelentés: szombat van, ámde halottak napja miatt munkanap. Bringával jöttem. A jó időben és az alig-fiorgalomban élvezet volt tekerni. Délután el kellene menni futni egy keveset, Tomibácsival ugyanis holnap 3 körrel kezdjük a napot a Szigeten. Mivel kb 10 napja nem húztam futócsukát a fájó lábam miatt, a 16 km előtt nem ártana kipróbálni, milyen állapotban is van a szecskavágó. A kompressziós zoknicsodát is kipróbálhat(nám)om végre kocogáshoz is.
A héten egy újabb friss elhatározás is született. Az évek óta fennálló, állandó láb-problémák miatt kitaláltam, hogy a téli hónapokban minden futást szigorúan nagyon lightosan teljesítek. Na nem mintha eddig szétszaggattam volna az aszfaltot, de az átlag 5-5:20-as tempókról vissza fogok állni 6-6:30 körüliekre. Az okosok úgyis azt mondják hogy az alapozáskor az alacsony pulzus a lényeg, a kisebb intenzitású terhelés hátha a végtagjaimnak is jót (jobbat) tesz. Úgy legyen, Ámen!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése